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文、圖／退休好幸福
季節交替、流行性感冒肆虐，任何疾病都有被治癒的可能，但是，當醫生聽到病患罹患嚴重肺炎時，大多只能頻頻搖頭。
追根究柢，肺炎感染中最常見的就是肺炎鏈球菌，殺傷力極強，還會引發多種侵襲性疾病，例如：敗血症、腦膜炎、中耳炎等，往往令人措手不及。
90多種血清 侵襲力強
成大醫院胸腔內科主治醫師蘇柏嵐表示，肺炎鏈球菌具有莢膜，是一種致命性的菌種，研究發現肺炎鏈球菌擁有90種以上的血清型，其中約有30種會對人類造成感染，臨床上常見的有19A、3、4、23F等血清型肺炎鏈球菌毒性特別強，對人體影響大，常誘發肺炎、敗血症、腦膜炎等侵襲性的病症出現。
肺炎多為飛沫傳染，好發於人口聚集之處，大多數皆為細菌性的社區肺炎，其中更以肺炎鏈球菌肺炎為大宗，占了3成左右。蘇柏嵐醫師解釋，帶有莢膜的細菌常附著在咽喉的上皮細胞，繁殖力旺盛，可輕易瓦解身體的免疫力，這也是為什麼肺炎會那麼難治療的原因之一。
免疫力下降的影響
隨著年紀越來越大，即便本身沒有其他慢性病，但免疫力的功能，與一般年輕人相比起來，仍然不如以往。
蘇柏嵐醫師強調，年長者罹患肺炎的反應，有時候並不明顯，不一定會有高燒、咳嗽、胸悶、呼吸困難等症狀，有可能只是全身無力、倦怠，常被人誤以為是小感冒，因而延誤最佳的治療時機，因此在日常生活的照護下，千萬不可以馬虎，當有類似症狀出現時，要特別謹慎留意。
定期施打疫苗
目前國內核准上市之肺炎鏈球菌疫苗有二大類，分別為13價結合型疫苗（Pneumococcal conjugate vaccine, PCV）及23價多醣體疫苗（Pneumococcal polysaccharide vaccine, PPV），皆可與其他疫苗分開不同部位同時接種，目前衛服部疾管署有針對75歲以上長者，提供23價多醣體疫苗免費施打，臺北市政府訂定106年10月1日開始，將加碼免費為65歲至74歲者施打23價多醣體疫苗。
衛服部疾管署亦建議間隔一年可再施打13價結合型疫苗達到更加防護效果，蘇柏嵐醫師提醒，各縣市政府針對此疫苗有不同的補助與機制，大家要記得時時關注，別讓權益睡著。
值得注意的是，目前肺炎鏈球菌對部分的藥物，所產生的抗藥性越來越大，疫苗接種雖有一定的效益，但平常必要時記得戴口罩，勤於洗手，養成良好的習慣，才是最有效的自我保健方式。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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▲洪心騏。（圖／中華職棒提供）
記者陳立勳／台中報導
2017亞洲棒球冬季聯盟中職聯隊17日季軍戰3比4惜敗日本社會人隊，中職聯隊先發投手洪心騏5.2失2分，他認為這次冬盟讓心態更成熟，面對危機處理能更穩定。
此役洪心騏先發5.2局，用了72球，被擊出4支安打，2三振，2次四壞球，丟掉2分自責分，最後無關勝敗。
洪心騏表示，今天投的狀況還可以，日本打者腳程很快，節奏有快有慢，希望擾亂跑者節奏，不讓對方輕易盜壘，這次冬盟對自己來說是很好的經驗，讓心態更成熟，面對困難穩定解決，今年不管在一軍或是二軍危機處理都不理想，但這次來想說進攻打者好球帶，打出去還有7個隊友幫忙守備，把自己球路的品質與尾勁丟出來，都會有很好的效果。
交換日記19
◎破天荒！妙如和玫怡2016年一口氣帶給讀者2本交換日記！
◎一本黑白（19）、一本全彩（20）；一本延台北真實粉絲追蹤者續系列風格，一本令人驚喜！
兩位作者和讀者們一起從青年走到中年，未來也還要一起邊思考邊爆笑地往前行！
每年底固定出版的《交換日記》系列，就像年度賀卡一般，玫怡妙如陪著讀者笑中帶淚地回顧過去一年，然後元氣滿滿地迎向新的一年。
第十九集，小福滿11歲升六年級。而一開場玫怡和妙如都發現自己胖了！怎麼辦？真是太「腰瘦」了！還好玫怡M號還是塞得下，還因此變得肉感豐美可以露溝喔呵呵呵！
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邁入中年的兩位作者，現在也因為「姑媽」來訪時間改變而開始煩惱，以往都覺得姑媽既煩人又讓人肚子痛，現在面對姑媽真的快走了，反而想拉住衣角阻止她不要走啊??
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另外，妙如語出驚人，覺得自己愈來愈「厭世」？！！！到底是怎麼回事呢？「厭世」和「愛地球」之間又有什麼關連？
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在台南的玫怡，下定決心力行「減塑」大作戰。於是小福的學校戶外教學導護，變成環保教育大作戰。而小福提問的「莫非定律」還偏偏來攪局！
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在西雅圖的妙如，生活中總有諸多了DIY的挑戰。今年因為快煮壺、眼鏡和來自瑞典的「劈柴神器」，妙如又從自己和大王的美學差異中得到什麼啟示呢？
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此外，怎麼一眼看出法國女人、美國女人和東方女人？妙如兩個帥帥的荷蘭繼子造訪，發生了什麼趣事？還有兩人關於台語文的深刻大思考??
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看完19，記得要接著20一起看喔！
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