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積極、正向的成功神話已經破滅!

想讓人生更豐富,就要負面思考!


Amazon每月最佳好書!讀者★★★★☆(4顆半星)深有同感好評!

人生的痛苦,是因為我們太努力要快樂。

但為什麼我們越想追求快樂,快樂卻離我們越遠?

這都是因為我們在不知不覺中,已經正面思考中毒了!

拜託!可不可以不要再正面思考了?!

如果你的工作不順利、愛情不美滿、婚姻不幸福、孩子不聽話、身體不健康,做什麼都失敗,連買個彩券也槓龜,你該怎麼做,才能翻轉你的人生?

坊間的勵志書都會教你把「不可能」趕出你的生命!你是你命運的主宰,失敗都是因為自己的選擇!只要去想快樂與成功的事,你就會得到快樂與成功!但事實真是如此嗎?

其實,想得到「快樂」這件事,正是造成我們痛苦的原因。我們不斷嘗試驅除不安全、不確定、失敗或悲傷這些負面的情緒,反而讓我們感到不安全、不確定、不快樂和焦慮。我們真正需要的,是停止盲目相信正面思考,轉而從「負面」中去尋找快樂,學習接受不確定,坦然接受不安全,讓自己與失敗為友,甚至學習面對死亡。

本書作者即從偏僻的美國麻州森林、熱烈慶祝死亡的墨西哥,遠至極度貧窮的非洲奈洛比貧民區,親自探訪了哲學家、心理學家、悲觀主義學者、靈性大師、企管顧問等各種專精「失敗」藝術的專家,並透過「負面體驗」的親身實踐,指引讀者一條通往幸福的明路。

如果執著於正向積極是一種病,那麼「負面思考」就將是最好的解藥!

名人推薦

【工商心理學博士/擺渡系統設計有限公司執行長】呂亮震、【資深心理師/故事療癒作家】周志建、【心曦心理諮商所 所長】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【極地超級馬拉松運動員】陳彥博、【雜學校校長】蘇仰志 恍然大悟推薦!●依姓名筆畫序排列

好評推薦

本書是近年來所出版的有關「快樂」主題最真摯、最有用……最具明智判斷力的綜合體,堪稱那些自助式勵志書上癮者的解毒劑!──《衛報》作家/朱立安.巴吉尼

引人入勝,充滿智慧,趣味橫生!柏克曼從不要你苛求自己,但我們應該自我期許。──《親愛的臥底經濟學家》作者/提姆.哈福特

這是一本真正實用的書籍,柏克曼不是那種動不動就嘲笑別人的人,他真的希望我們都能快樂一點……即是雙贏。假如你發現自己有那些問題,雖然它們易於處理,但總是令人感到厭煩,那麼你應該從這本書尋找慰藉與忠告。如果你沒有那些問題,或者寧可認為你沒有,那麼你應該感到欣慰。但無論哪一種,你都不需要再去讀那些自助式的勵志書籍了!──《衛報》作家/尼可拉斯.勒札

《樂觀病》是一顆明珠,作者奧利佛.柏克曼用它來對抗現今正逐漸取代真正思惟的「正向思考」,以輕鬆的筆觸和幽默感將我們的注意力轉移到若干哲學家更深刻的傳統。讀過本書後,你將會有豐收的感覺──甚至,比以前更快樂一點!──《驅動力》作者/ 丹尼爾.品克

奧利佛.柏克曼將他深入探究從負面尋找快樂的過程,寫成一本具有深刻洞見又充滿趣味的書籍。經常感到不安、焦慮,甚至有時不快樂的讀者,將會發現這本書對你極有幫助!──洛杉磯時報

安靜地顛覆你的視野,優美的文字,具有說服力,見解深刻,奧利佛.柏克曼這本書將令你深思,並發出會心的微笑。──《數字奇航》作者/艾利克斯.貝洛斯

引人入勝!……柏克曼經過多年的訪談,會見許多心理學家、哲學家,甚至佛教徒,發現這些專家都有一致的看法:為了獲得真正的快樂,我們或許有必要去體驗更多負面的情緒,或者,至少要學習不再極力逃避它們。──每日郵報

追求快樂反而使我們更痛苦?奧利佛.柏克曼這本文字優美、旁徵博引的著作旨在探索二十一世紀人類對快樂的迷思。它的目的不是要帶給你快樂,但或許正因為如此,它才更有效!──《想像力:創意是如何運作的》 作者/喬納.萊勒

這是一本精采好書,柏克曼讓我們看到我們的現實──我們想要幸福快樂,卻往往在有形的物質上尋找確定感,結果適得其反,我們努力的結果只有失望。因此柏克曼深入探討一種更好的方式,告訴我們他從許多哲學家與思想家那裡得到的啟發。──每日電訊報

《樂觀病》十分高明,它不但吸引自我激勵的超級粉絲,也吸引那些對自我激勵不以為然的人……它的可讀性很高,值得一讀!──《The Stylist》雜誌

內容精采……可讀性高,很吸引人!──英國首席拉比/強納森.薩克斯

假如人生只有一個目的地,柏克曼主張我們應該盡情享受這段旅程,並在那一天到來時平靜地走向終點。這是一個簡單的觀念,卻是一個令人振奮與滿足的觀念。──觀察家報

諷刺,發人深省,風趣幽默!──愛爾蘭獨立報

  • 原文作者:Oliver Burkeman
  • 譯者:林靜華
  • 出版社:平安文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/07/03
  • 語言:繁體中文


其他新聞













▲ 橘子集團靠著《天堂M》帶動營收新高峰。(圖/記者周之鼎攝)

記者樓菀玲/台北報導

《天堂M》上市開紅立戰功!根據遊戲橘子最新公布的 12 營收報告指出,橘子集團 12 月合併營收達新台幣 16.7 億元,月增達 208%、年增達 150%,締造單月營收歷史新高。

其中眾所矚目的手機遊戲《天堂M》於 12 月 11 日開服,至今已經霸佔 iOS 暢銷排行榜、Google Play 最高營收榜連續四周第一。累積會員數達243萬、最高日活躍人數超過 111 萬,最高同上人數已突破 40 萬,穩坐台灣手機遊戲霸主地位。

同時,《天堂M》也於 2017 跨年期間與台北 101 合作,舉行全球首見的超大型解碼活動,先於 12 月 31 日的倒數中暗藏 9 碼數字密碼,1 月 3 日再釋出一張神秘圖片,啟動第二層任務,並祭出紅色變身卡等百萬項虛寶大獎,短短幾天就引爆大量網友熱烈討論與參與,同時也在外國媒體持續延燒,包括 Wall Street Select、New York Business Journal、Asia Pacific Daily 亞太日報??等海外媒體,皆十分關注這次台灣跨年進行的解碼任務。

遊戲橘子表示,動員集團旗下事業群並與眾領導品牌跨界合作,讓《天堂M》走入玩家生活,無時無刻感受遊戲魅力,齊創 IP 新經濟。數位娛樂平台樂點自《天堂M》預先登錄以來,搭配推出一系列優惠活動,在遊戲高人氣加持下,GASH APP會員數大幅成長至破 100 萬;為了回饋廣大玩家支持,2017 年12 月底 GASH 加碼推出《天堂M》限量藍鑽禮包,於全台通路販售,引發玩家熱烈討論。

酷瞧新媒體原創戲劇《深藍與月光》完美收官,全網觀看次數突破 1,500 萬次,社群網路聲量飆高,堪稱2017年度話題耽美 BL 劇;搭上《天堂M》風潮,串動集團資源「影遊互動」,首推網綜《現在我想見你》及網劇《可惡!把我的青春還給我》相繼播出,全網累積觀看次數已超過 250 萬。未來橘子集團旗下支付、電商、新媒體等各事業體,將充分整合集團資源及自身專業優勢,期待為《天堂M》超過 200 萬人的會員打造更多行動加值服務。



















▲常喝茶會導致腎結石嗎?,Yes!啤酒、巧克力也有高風險。(圖/示意圖/記者嚴云岑攝)

生活中心/綜合報導

許多人都喜歡飯後一杯茶,但近日網路傳言,常常喝茶會導致腎結石,讓民眾好擔心。對此,食藥署表示,茶中的草酸鈣確實會增加腎結石風險,啤酒、巧克力、腰果也是高草酸食品,也台北Facebook優化 要避免過度攝取。

食藥署表示,腎結石主要可分為草酸鈣或磷酸鈣導致的鈣結石、尿酸結石、感染性結石及膀胱酸結石等,主要原因可能有家族病因、水分攝取少、高鈉飲食、高普林飲食、高草酸食物或是用藥狀況,如長期補充鈣片、維生素C。

常吃高草酸食品,如啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、茶、杏仁、腰果等,會造成草酸過度吸收,可能增加腎結石的風險。

該如何避免腎結石,食藥署建議,民眾沒事應多喝水,並減少高鈉、高普林、高蛋白、高草酸的攝取量,如有身體不適,應適時就醫診治並遵醫囑治療。







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作者簡介

布克編輯室

國內最具代表性的娛樂書編輯團隊,擅長韓國偶像潮流、電視書與電影書的製作,無論在文字、攝影、美編及行銷,皆具獨樹一幟的精彩呈現。讓讀者無論是否欣賞過精彩的戲劇,皆能有超乎驚喜的閱讀趣味。

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