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其他資訊
愛情並不是出一張嘴說說那麼簡單
談戀愛之前、戀愛中的男女
請先學會看懂愛情的47個觀念
女人要懂，男人也要懂
如果妳（你）總在愛情裡受傷，如果妳（你）一直找不到白馬王子（白雪公主），如果妳（你）希望有一段浪漫的愛情故事，如果妳（你）渴望一個溫暖的肩膀依靠（溫柔的真心關懷）……那麼，翻開這本書吧！
千萬不要以為愛就是相互理解，愛本身是一種很感性的東西；在妳（你）愛的人和愛妳（你）的人之間，妳（你）會選哪個？佛說，選前者才不會後悔；其實愛一個人和不愛一個人，都不需要任何理由；如果妳（你）只有愛回憶一個人的時候才覺得那個人很優秀的話，那就把她（他）放到回憶中吧；當妳（你）愛一個人的時候，妳（你）會滿眼看到的都是她（他）的優點，當妳（你）恨一個人的時候，妳（你）會滿腦子?想的都是她（他）的缺點，即便她（他）沒有任何改變……
作者簡介
張麗君
@六年級前段班。
@時尚雜誌主編、旅遊雜誌專欄作家。
@深信「寵愛自己的女人最美」。在女人議題上有獨到見解，經常為女性的自主權撰文呼籲，相信女人可以輕易撐起半邊天，與男人平起平坐。
@著有《魅女人，人人愛》。
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作者： 張麗君
新功能介紹- 出版社：知青頻道
新功能介紹 - 出版日期：2007/07/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者盧薇淩／台北報導
天后張惠妹（aMEI）睽違3年推出新專輯《偷故事的人》，5日晚間舉行新專輯聽歌會，新作品中《你說了算》、《戒斷》帶點性感迷幻，在《傲嬌》中更有「18段變速玩具」、「青蛙腿，假清高」等露骨歌詞。阿妹坦言在錄音室裡演唱時，會「幻想」各種畫面情境，「很多時候要把私底下的面貌表現出來，必須要放下害羞，才能掉進歌裡。」她笑說：「沒有脫衣服啦！」
▲張惠妹舉行新歌聽歌台中銷售影片媒體炒作會。（圖／EMI提供）
阿妹睽違3年的新歌，不是阿密特的直率霸氣，而是唱進「內心」，但也找來頑童的瘦子、蛋堡替音樂加入些不同的音樂元素，其中蛋堡寫的詞，讓她看了直說：「很色、很直接！」笑說唱的時候很多「畫面」湧現，在錄音室裡許多時候是用「幻想」的，「唱完以後我跟製作人說，怎麼辦我超興奮！」直說演唱時要投入情境，擺脫眾目睽睽下的害羞，「我不知道還會不會有下一張，但我想把現在可以感受的、我有的都丟出來。」會和男友Sam一起聽性感誘人的歌嗎？她則點點頭承認。
▲張惠妹舉行新歌聽歌會。（圖／EMI提供）
就像專輯名稱《偷故事的人》，阿妹平常喜歡看電影、聽音樂，也會看別人的故事當作靈感，她喜歡開車，最期待停紅燈時停在斑馬線前，觀察人來人往的路人，透過觀察轉化成唱歌的情緒，「很多人會問，別人的歌如何唱出情感？因為我會幻想，我是這首歌設定的角色，一旦被我感動到、注意到的是，我會記住在腦裡，可以幻想自己掉進畫面。」
▲經痛喝薑茶就可以緩解？醫師提醒，氣虛和血虛體質較適合飲用。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
不少女性在月經期間會有經痛困擾，大多會喝薑茶、桂圓紅棗茶等。中醫師指出，中醫認為經痛主要是氣血運行不通暢或氣血虛弱，而導致不通的原因有氣滯血瘀、肝氣鬱結、寒凝胞中和濕熱下注，而中醫在經痛可分虛證與實證，因此不是每個人經痛喝薑茶就會改善，通常氣虛和血虛體質較適合飲用。
中醫師周宗翰指出，不是每種痛經喝溫熱的薑茶都會改善，如果經痛事子宮肌腺瘤發炎引起，喝薑茶或吃補品反而會更嚴重，因為發炎在中醫來看大多屬於實證痛經，月經來潮時在骨盆腔裡反覆充血與發炎，是一種濕熱症狀，如果月經來時飲用黑糖薑茶，只有剛開始時感覺舒緩，但是久了反而會加重發炎的情況。
那該怎麼分辨自己是虛證還實證？周宗翰指出，一般可用「痛的時間」來分辨虛證或實證，經前、經期間痛大部分屬實證；經後隱隱作痛或經後才開始痛就是虛證。在痛的性質上，絞痛、灼痛、刺痛、按壓會痛多屬實；隱痛、墜痛、隱隱作痛，喜歡按壓者屬虛；灼痛、熱痛反加劇屬熱；冷痛、熱疼痛減輕則屬寒。
▲氣虛與血虛體質的人，可適量喝四物湯、中將湯和薑茶改善經痛。（圖／南投醫院提供／資料照）
但如果是氣虛、血虛體質導致的虛證經痛，適量喝四物湯、中將湯、八珍、十全或薑茶可以改善。周宗翰表示，建議可簡單喝黑糖薑茶，有溫經散寒止痛的功效，但是薑的挑選非常重要，老薑有溫經散寒的作用，黑糖是溫補食物，有益氣、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛功效，兩者結合可溫經散寒、健胃化瘀、加速經血排淨，適合虛寒體質的女性食用。
不過，在中醫理論中，嫩薑具有解表發汗作用，可促進身體代謝，較適合用來預防和緩解感冒；老薑的作用則是為體質打底，較適合用來改善體質寒、底子冷的經痛、手腳冰冷等不適。周宗翰提醒，若不確定自己要喝哪種薑茶，可與醫師討論，也可搭配中藥食用，提升緩解經痛的效果。
而在黑糖薑茶熬煮方面，周宗翰建議，可用「保溫壺燜焗法」，在保溫壺或燜燒鍋中，放入足量沸水、老薑切片1片和黑糖，攪勻後蓋蓋燜上1個小時，注意生薑用量不宜過多，茶感稍辣即可，且薑不宜熬煮過久，以免成分中可促進血液循環的薑醇揮發散失，減弱溫宮的效果。
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