吳舒涵的部落格

• 台中instagram買粉絲按追蹤洗人氣灌粉絲

我的領先業界的服務：

１．臉書按讚數 ＝ 真實ＫＰＩ ； 可精準條件於 ： 國別 、地區（ 方圓十公里地方性 ） 、年齡 、性別 四大條件

２．臉書單篇ＰＯ文章炒作置入 ： 導入真實網友 ＫＰＩ 導入留言 ；每篇文章 ，最多可容納５００篇網友留言 （緊繃可至１０００則網友留言）

３．臉書ＰＯ影片 ： 導入真實網友 ＫＰＩ 觀看數 ( 保證真實網友流量收看影片停留最少超過30秒以上才算數 )

4. 臉書招商說明會 (線上報名參加說明會 ) : 保證網友報名參加留下基本資料 CPL 達標率

5. 臉書 "導購" 保證訂單 : 保證客戶 CPA % 轉化率 = 訂單 = 營業額 ; 一個月最少可保證客戶最少 200張訂單(起) ; 視商品特色、優勢、價格而定論 , 成交數量則會有高低

( 一般來說 ; 預估CPA保證達標率%大概是客戶每月廣告預算的 6% ~ 8% )

6. 整合台灣前幾大粉絲團 (策略聯盟) : 業務講堂、WOMEN、女王不敗、美人妝妝、健康福利社.......等大型粉絲團

7. 臉書直播LIVE線上節目置入 ( 單機版、雙機版 攝影棚 ) + 銷售行主持人 + 腳本撰寫 + 導購 + 後製 : 運用電視台製作電視節目之規格 , 全程一條龍監製 , 直接臉書線上進行知名度的宣傳及導購

8. 臉書 五星級 真實網友評價留言 : 保證粉絲團每月最多30則 , 導入真實網友 KPI 的評價留言 (口碑宣傳)

行銷技巧業界獨一，歡迎您掃描上方圖片洽詢相關服務，我們專業人員會幫你細部規劃您的需求，讓您獲得最好的流量品質。











其他資訊



●本書被日本譽為「二十世代的聖經」，是最受到二十幾歲年輕人青睞的作品

●日本全國TSUTAYA總榜TOP 6

●日本全國BOOK1商管類書籍TOP 8

●日本各大書店排行榜TOP10

●甫上市前，即獲得各大書店商業理財類排行榜TOP 1。

●試讀過「白金公開版」的二十幾歲革新者、藝術家、知名部落客等，紛紛在本書上市之前發表許多激賞。

●獲得上智、京都精華、慶應、法政、立教、獨協等名校學生的肯定。

二十幾歲，是做夢的年紀；這樣的你，嚮往自由。

卻因現實的無奈，逐漸變成自己不想成為的那種大人。

為什麼？

人生是沒有規則的旅行。

你是否為了感覺心安，而背負了沈重的行囊？

責任、人脈、技巧、夢想、交際應酬、知識、行事曆、打扮、嗜好、財富、工作、夥伴……

你是否渴望自由，而逐漸減少行囊？

沒有人會想被制定的規則，及旁人的評價所束縛著，

每個人心底都期盼「自由自在，活得像自己」。

無論到了幾歲，都是如此。

當所有心靈勵志書都鼓吹你朝向成功之路邁進時，

本書將打破框架，要你勇於捨棄。

作者捨棄百萬暢銷製作人的工作，實現學生時代搬去紐西蘭居住的夢想，過著遊牧生活，二十幾歲時，曾是個風評很差的業務員，因為無法融入組織而不被喜愛。

這樣的他無法在工作上闖出一片天，勇於做出的選擇，竟是「捨棄」。

唯有消除不必要的事物，才能找回真正的自己。

在日本許多知名大學上智、京都精華、慶応、法政、立教、獨協大学等，

受到廣大學生支持的「Life Style& Self Produce」課程中，嚴選出關鍵的50個捨棄建言，

告誡年輕人在現在充滿「異常雜訊」的時代，

如何藉此打造自由獨立的人生？

什麼樣的創意才能夠在這個時代裡活下來？

告訴你如何才能夠在這個時代做自己。

20歲的捨棄力

人愈是不安時，愈是想要將所有的東西全部弄到手。

但隨著經濟成長的神話崩壞，擁有越多越好的時代已經結束，

取而代之的，是要決定應該「捨棄什麼？留下什麼？」

二十幾歲的你，只要懂得「丟」就好。

將對於今後的自己沒有幫助的東西，

別猶豫，丟掉就對了！

丟得愈多，愈能夠清除視線和思想的雜訊，

讓你看清自己真正想做的事情。

這樣的你，

才能解放因追逐名欲而變得動彈不得的自己，

從事唯有你能勝任的工作，

與志同道合的夥伴熱血沸騰，

邂逅最愛的人。

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 四角大輔/撰文
  
  新功能介紹
• 譯者：黃薇嬪
• 出版社：悅知文化
  
  新功能介紹
• 出版日期：2016/04/20
• 語言：繁體中文

其他新聞













▲27歲女子因忘了關窗，遭小偷潛入性侵。示意圖，非本文當事人。（示意圖／達志影像，下同）

國際中心／綜合報導

新加坡一名27歲女子在深夜入睡時因忘了將窗戶鎖緊，遭爬窗入內行竊的小偷性侵，奪走處女之身，過程中還被對方狠掐脖子及暴打，她在事後透過臉書向朋友求救，友人代為報警，才揭發此事。不過最令她心碎的是，已交往兩年的未婚夫竟在得知此事後甩開她，認為自己不該帶著「負面的東西」展開新生活。

據《聯合早報》報導，27歲的華裔女子與75歲的祖母相依為命，住在東部一間店屋的二樓裡，她在去年7月23日洗澡後，將手提袋及手機放在旁邊，其後忘了鎖緊屋內的窗戶就入睡，在附近徘徊尋找行竊目標的莫哈默蘇達諾發現後，就在24日清晨5時許爬入受害者的屋內。

竊賊走進她的房間，看到女子的姿色後色心大起，竟爬上床上意圖性侵，她在感覺手臂被人碰觸後驚醒大聲驚呼，竊賊此時竟直接伸手摀住其嘴巴，還用另一隻手用力地掐著仍不斷掙扎的她，甚至惱羞成怒地暴打她的臉部，直到「發不出聲音為止」。

女子意識到自己需要保命，只好假裝被打到昏迷，一動也不動地閉著雙眼躺著，竊賊見她「失去知覺」，竟還繼續脫掉她的褲子及性侵，並在體外射精，還在完事後用她的褲子擦掉精液，再若無其事地拿走床邊的手提袋及手機，並用鑰匙打開後門離開。

竊賊離開後，她便起身用未被取走的筆記型電腦登錄臉書，請朋友代為報警，同住的祖母在警方上門時才赫然發現孫女滿臉鮮血，而警方也在當天上午10時20分成功逮捕竊賊。此案在今年11月20日判決，竊賊面臨強姦、夜間破門行竊及毒品等8項控狀，被判監禁21年及鞭刑18下。

據悉，女子蒙受嚴重的心理創傷，在被奪新竹LINE專業行銷 走處女之身後，便一直無法原諒自己，尤其是在交往兩年、已談婚論嫁的未婚夫在得知此事後，竟以「我不該帶著負面的東西展開新生活」為由拋棄她，使她覺得自己很骯髒，「配不上任何人」。

▼據了解，這名女子心理蒙受嚴重創傷，夜裡無法安睡，不僅不敢關燈睡覺，也在枕頭下藏剪刀防身。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！



















▲南韓海警船。（圖／臉書／南韓海洋警察廳）

國際中心／綜合報導

南韓西海地方海洋警察廳20日發布消息稱，19日上午，有40多艘中國漁船侵犯全羅南道（韓語：????)新安郡紅島以西海域。韓媒報導指出，當時南韓海警旗下4艘警備船使用K2步槍、M-60機關槍等武器開了近200槍左右，中國漁船才肯撤離。

據《韓聯社》報導，一開始，南韓海警先是使用廣播示警，但是上述漁船仍深入該國專屬經濟區約9公里，之後在其中6艘漁船靠南韓海警時，他們也一度鳴槍警告，但是對方僅散開隊形仍未離開。最後南韓海警的只好使出「機槍警告」，才讓中方船隻願意離去。

南韓海警指出，中方漁民此次是趁氣象惡化才擅自越界試圖非法捕撈，未來他們將自21日開始進行連續3天不分晝夜的任務，來加強整頓在這個年底捕撈旺季時，可能會赴韓進行違法捕撈的漁船。

對此，大陸官媒《環球時報》表示，中國外交部發言人曾不止一次針對這一問題表態說，中方堅決反對任何可能威脅人身安全的過激手段，「中方漁民違規作業不應成為韓海警等公權力機關動用火力武器的理由。」

之前發生類似事件時，大陸外交部發言人華春瑩曾表示，中方已採取有效措施加強漁民漁船教育管理工作，為此付出了巨大努力，期望韓方能用長遠和發展的眼光，科學看待、理性妥善處理有關問題，在執法過程中保持冷靜克制，確保中方漁民生命財產安全，以實際行動維護雙邊關係大局。

▼大陸漁船。（圖／翻攝自基隆海巡隊）







3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲







◆「斷糖飲食」是「不會生病」的飲食法，只要斷絕「醣」、「糖」類，三天立即見效。

◆90%的疾病，可透過「斷糖飲食法」改善，痊癒者更不在少數！

─你不需常跑醫院，更不用長期吃藥，開始變得健康

─原本很凸的腹部，開始變小了

─大腦變靈活，不再容易為小事抓狂

─專注力變高，有效提升工作效率

─原本罹患糖尿病、高血壓等慢性病，開始不藥而癒

─被斷定難治的「精神分裂症」，也能在3天內治好

◆作者親身實證！3個瘦17公斤，連精神都變好了！

作者西脇俊二在接近50歲時，開始實行斷糖飲食法，結果，一個月就瘦了5公斤，第二個月瘦了6公斤，3個後，竟然整整瘦了17公斤。西脇醫師平日非常忙碌，除了看診，還必須接受採訪、辦演講、監修電視劇等，生活雖忙，他的精神卻越來越好，甚至很少感冒，也不容易復胖，心情和想法都變得開朗，這些都必須歸功於「斷糖飲食法」。

台北真實粉絲FB直播 ◆名醫開菜單！「斷糖飲食」這樣吃，最健康【內附一週三餐食譜】

?「甜食」對身體無益，建議減少攝取

?麵類、米飯含大量糖分，請改吃魚、肉

?肥肉對身體無益，請多吃「瘦肉」

?蔬菜也含有糖分，請慎選再食用

?水果含大量果糖，容易越吃越胖

?比起蔬果，魚、肉能提供人體更多營養

?透過營養補充品，也可攝取維生素C

?消化力不佳時，請勿勉強進食

?食物要慎選，請先了解成分再食用

?胺基飯由豆腐製成，可取代米飯、麵包

?運動搭配飲食控制，斷糖效果更好

◆對現代人來說，「糖」是一種毒！

很多人會說：「不吃糖，哪來的力氣工作、上課？」但大家都誤會了一件事，提供身體能量的並非食物中的「糖分」，而是「糖分」被分解轉化後的葡萄糖。實際上，我們的身體也能自行生產葡萄糖，因此，「糖」對身體而言，並非必需品，甚至是一種「有害之物」，它所帶來的負面影響包括：

╳增加體脂肪，並罹患代謝症候群

╳使頭腦的運作鈍化，妨礙工作或生活

╳引發焦慮，招致不安定的精神狀態

╳誘發各式疾病，如：糖尿病、高血壓、動脈硬化、過敏

╳在體內形成癌細胞的溫床，增加罹癌機率

╳加速身體老化，比一般人更容易罹患失智症

◆「糖」是什麼？只有甜點才算含「糖」食物嗎？

並非只有巧克力、蛋糕等甜食，才算是「糖類食物」。包括米飯、麵包、烏龍麵、蕎麥麵、拉麵等碳水化合物食物等，都屬於「糖類」。此外，口感帶鹹或不具甜味的食物，就不含糖嗎？錯，以米或小麥粉為原料的零食，如仙貝、米餅等，或具有甜味的水果、根莖類蔬菜中，也含有大量糖類。由此可見，現代人常吃的白米飯、愛喝的水果啤酒等，全都變成了一種「毒」。

台中instagram買粉絲按追蹤洗人氣灌粉絲我們提供亞洲唯一敢承諾網路7大行銷保證～

CPM（點光率）+ PV（訪問率）+ UV（行動準TA流量）+ KPI（達標率）+ CPL（留單率）+ CPA（轉化率）

台中instagram買粉絲按追蹤洗人氣灌粉絲委任有保障!!執行有策略!!效益有數據 台中instagram買粉絲按追蹤洗人氣灌粉絲唯一敢承諾同業所做不到的效益度!!!

所有粉絲皆屬於真實粉絲，台中instagram買粉絲按追蹤洗人氣灌粉絲不參雜其他國家粉絲，讓粉絲團，IG，YOUTUBE，LINE擁有滿滿人氣

台中instagram買粉絲按追蹤洗人氣灌粉絲我們幫您導入的粉絲，不是為了充場面的假粉，台中instagram買粉絲按追蹤洗人氣灌粉絲可以帶來真實績效的粉絲才是實力!

• 台中instagram買粉絲按追蹤洗人氣灌粉絲

高雄刷Youtube衝觀看次數我們提供亞洲唯一敢承諾網路7大行銷保證～

CPM（點光率）+ PV（訪問率）+ UV（行動準TA流量）+ KPI（達標率）+ CPL（留單率）+ CPA（轉化率）

高雄刷Youtube衝觀看次數委任有保障!!執行有策略!!效益有數據 高雄刷Youtube衝觀看次數唯一敢承諾同業所做不到的效益度!!!

所有粉絲皆屬於真實粉絲，高雄刷Youtube衝觀看次數不參雜其他國家粉絲，讓粉絲團，IG，YOUTUBE，LINE擁有滿滿人氣

高雄刷Youtube衝觀看次數我們幫您導入的粉絲，不是為了充場面的假粉，高雄刷Youtube衝觀看次數可以帶來真實績效的粉絲才是實力!

• 高雄刷Youtube衝觀看次數

台北微電影腳本撰寫我們提供亞洲唯一敢承諾網路7大行銷保證～

CPM（點光率）+ PV（訪問率）+ UV（行動準TA流量）+ KPI（達標率）+ CPL（留單率）+ CPA（轉化率）

台北微電影腳本撰寫委任有保障!!執行有策略!!效益有數據 台北微電影腳本撰寫唯一敢承諾同業所做不到的效益度!!!

所有粉絲皆屬於真實粉絲，台北微電影腳本撰寫不參雜其他國家粉絲，讓粉絲團，IG，YOUTUBE，LINE擁有滿滿人氣

台北微電影腳本撰寫我們幫您導入的粉絲，不是為了充場面的假粉，台北微電影腳本撰寫可以帶來真實績效的粉絲才是實力!

• 台北微電影腳本撰寫

• 台南LINE自動開發客戶 買FOLLOWERS數快速又負責的網路行銷公司@E@
• 桃園youtube買人氣 買PINTEREST快速又負責的網路行銷公司@E@

EF918AF91D0D5632